サービスのご案内

ダイエットは一生続けられないと意味がない！

カロリー計算や栄養計算、ご飯抜きダイエット、置き換えダイエットなど。

それらは一生続けられますか？

一生続けられなければ止めたらまたリバウンドするのは当たり前。

一生続ける＝習慣にすること。

そのためには簡単にできる方法じゃないと意味がありません。

いちいちカロリーや栄養バランスを計算しなくても当てはめていくだけでバランスが取りやすくなる方法があるのです！

簡単で！きちんと食べて！身体が満足！するテクニックが身につきます！

とはいえ人によって「太ってしまう原因」「痩せない原因」は今までの生活習慣が関わってくるので、

どうしても《痩せにくさ・痩せやすさ》は人によって違ってきます。

単純にカロリーを減らしたから痩せられるとも限りません。

そしてダイエットに大事なのは食事方法以外にも「メンタル」や「考え方」が左右することがとても大きいです。

そのため１０人が１０人痩せる方法なんてものは存在しません。

お客様がサポート卒業後もご自身で考えて行動し続けられるようカウンセリングを重要視し、一緒に改善策を考えていきます。

ダイエット＝我慢・ストレスと思われがちですが、

本来ダイエットは健康になるということ。

また食べないダイエットは一時的には体重が落ちたとしても代謝が下がり、結果的に痩せにくい身体を作ってしまいます。

日常的にちゃんと食べて、さらに痩せやすくなる食事の摂り方や食材の選び方を身につけることで、

しっかり食べながら痩せやすい体質へ改善していきます。

日本ダイエットカウンセリング協会顧問管理栄養士監修の元、

様々なエビデンス・事例を元に作られているダイエットプログラム。

流行りのダイエットではなく人間の生体機能に基づいた正しい食事方法を元にアドバイスさせていただきます。

ダイエットを成功させる鍵は血糖値のコントロールにあります。
当院では、医師の管理下のもと、専門スタッフが血糖値の測定と最適なコントロール方法をサポート。

血糖値を整えることで…
・脂肪がつくのを抑え、痩せ体質へ！
・食欲の乱れを防ぎ、無理なく食事改善！
・停滞期を乗り越え、リバウンドしにくいダイエットへ！

日々の血糖値の変化を知ることで、「痩せやすい食べ方」や「自分に合った食事バランス」 がわかります。