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矢ヶ崎絵里 プロフィール

はじめまして!

はじめまして!

私は現在整体師兼アラフィフ専門ダイエットサポーターとして活動しています絵里です。

 

 2013年に整体サロンを開業してから、女性専門の整体師として、さまざまなお身体の不調に悩む女性のサポートをしてきました。

 

3年前から本格的にダイエットサポーターとして活動の幅を広げ、

 

ちゃんと食べて痩せるダイエット」をコンセプトに 来院された9割以上のお客様を-3kg〜-8kgのダイエットに導くことに成功しています!

 

お客様も外食を楽しみながら58歳で6ヶ月-7kg!

 

サポート終了後も痩せ続けトータル-10kgのダイエットに成功!

 

股関節手術後の痛みを感じておりましたが、今ではその痛みも改善!

 

 

ちゃんと食べて痩せる!そして卒業後も痩せ続けているリバウンドしない食事メソッドをお伝えし、

大変多くの方からお喜びの声をいただいております!

 

サロンを開業後、10年間で延べ13000人以上の方のサポートをおこない、9割以上のお客様にお悩みの改善を実感いただいております!

 

しかし、ここまでくるには決して順風満帆ではなく、さまざま紆余曲折な人生でした。

コンプレックスの塊だった…

私は、幼少期の頃からコンプレックスの塊のような子供でした。

 

同級生から言われた何気ない一言から、体型に大きなコンプレックスを抱えることに、、、

 

まわりの友達と自分自身を比べて、顔や体型について悩む日々、、、

 

今思えば、当時の私は決して太っているわけではなく標準体型でしたが、

 

コンプレックスを抱えている私の頭の中には常に痩せたい」という気持ちがあり、

初めてダイエットをしたのは小学5年生の頃

 

大人になっても、容姿への劣等感は変わることはありませんでした。

 

✅単品ダイエット

✅高額なダイエットサプリ

✅炭水化物抜きダイエット

etc…

流行りのダイエットを片っ端から手をつけては挫折する毎日、、

 

太ることはわかっていても甘いものがやめられずに、結局リバウンドを繰り返す、、、

 

食生活はどんどん乱れ、体は常に怠く「ごしたい(標準語でだるい・疲れた)」が口癖。

 

慢性頭痛や生理痛で常に薬を常備している生活でした。

 

そんな生活の中、仕事の疲れが重なって、

ひどく体調を崩して入院までしてしまう羽目に。

このままでは、自分自身の人生がダメになってしまう、、、

 

そう思い、なんとか不摂生な生活を脱却、健康的にいられるように生活習慣を見直すよう努力しました。

 

当時同棲していた現在の夫の支えもあり、

一つ一つ生活を見直して、 栄養バランスを意識した食事や適度な運動、

夜更かしせずちゃんと睡眠をとる生活を心がけるように、、、

 

ちゃんとした生活習慣を送ることで体調はどんどん改善していき、心も華やかになるような感じでした。

 

そんな中ふと思い立ち、この経験を同じような悩みを抱えている人たちに還元できないかと考えるようになりました。

 

それが整体師の道を志すきっかけになったのです。

 
新婚からのドン底生活

働きながら資格を取得して、先輩の先生の治療院で修行を積んだのち、

31歳で独立

自宅の一角で念願の整体サロンを開業しました。

 

開業当初は慣れないことの連続で色々バタバタでしたが、

ありがたいことにお客様からはご好評をいただき 初年度から忙しい日々を送っておりました。

 

ずっと側で支えてくれた夫とは36歳の時に結婚

 

 

しかし、平穏な日々は長く続かず、

幸せな結婚生活はすぐに前途多難の日々に変わっていきました、、、

 

 

結婚後間もなくして、甥っ子が癌を発症、、、

 

子供がいなかった私達には、実の子供ように可愛がっていた存在。

一報を聞いた時には胸が張り裂けるような思いでした。

 

程なくして、父の会社が業績不振により多額の借金を背負い倒産することに、、、

 

両親はそのまま離婚、父は家を出ていきました。

 

当時父は、一時期体調崩し入退院を繰り返す生活、母も心労がたたりどんどん痩せ細っていきました。

 

立て続けに起きた負の出来事。

結婚して1年足らずの期間で幸せからドン底へ。

 

今までと生活が一変しました。

 

なんとか両親を支えながら、この先の生活をどうしようかと思い悩む毎日、、、

 

サロンの資金繰りもどんどん苦しくなり、イライラを夫へぶつける日々でした、、、

 

そんな生活をしていると、心の弱い私は甘い誘惑に誘われ、多額の投資詐欺に引っかかってしまうことに。 

 

FXや仮想通貨に誘われて徐々にのめり込み、 サロンの運営はそっちのけ、

一攫千金を夢見て夫婦の貯金をどんどん突っ込んでいきました、、、

 

夫の説得も聞かずに毎日パソコンに齧りつき、、、

 

ようやく目が覚めたのは、数百万という多額の投資詐欺にあったことが発覚。

 

心も生活もボロボロになりながらそれでも今の私があるのは、

こんな私を見捨てずにずっと支えてくれた夫の存在があったからだと思っています。

夫婦二人三脚で人生の立て直し

多額の借金が降りかかり、このままでは主人や親族にも多大な迷惑を掛ける、、、

 

頭には離婚の二文字が浮かび、

 

これからの生活をどうしようかと悩む日々でした。

 

そんな時、夫から

もう一度サロンの運営から頑張っていこう

と言われました。

 

思えば、自分のような不調に苦しむ女性達の力になりたい、そんな思いで始めた整体サロン。

 

私を信頼してくれるお客様のためにも自分がまず変わらなきゃ駄目だと思い、

 

今度こそ”正攻法”で人生を立て直そうと、

自分を奮い立たせ頑張ることにしました。

 

身体のこと、栄養のこと、健康についてさまざまな分野から勉強をし直し、

 

本当の健康とは何か?

 

たどりついた答えが ”ダイエットサポート” でした。

ダイエット=健康になること

元々ダイエットメニューは取り扱ってましたが、あまり良い提案内容ではありませんでした。

 

基本的には食事の置き換えドリンクとサプリメントの販売がメイン。

食事指導はおまけ程度でした。

 

確かに商品は良い物だったので、

お客様にもちゃんと成果は出ていましたし、

多くの方が痩せてスッキリされておりました。

 

ただ体型を維持するには高額な商品を継続的に購入していただかなければいけず、

 

一時的に痩せることができたとしても 

結局”サプリ購入を継続できなければ意味のないダイエット方法”

の提案になっておりました。

 

お客様もリバウンドされる方が続出し、

ダイエットメニューの提案は徐々に廃止する流れになっていました。

 

ダイエットと聞くと「体重を落とす」とイメージする方が殆どかと思います。

 

ですが正しい理解は

健康になる(健康的に痩せる)

という考え方が本来の意味合い。

 

勉強し直して初めて、

生活習慣の根底「食べること」がどれだけ体に影響を与えるか。

 

ダイエットだけじゃなく

生理痛や頭痛、肩こり腰痛などの

身体の不調も「食べること」が影響していることに気づきました。

食べて健康的に痩せるを伝える!

整体の分野でも今まで700万以上の自己投資で勉強をしてきましたが、 そこからさらに100万以上の自己投資をして栄養学やカウンセリングについて学びました。

 

おそらくこの期間が 今までの人生の中で一番勉強に費やしたと思います。

 

それまでは

「施術すれば直後は良くなる。でもすぐ戻る」

といった方が多かったですが、

生活習慣の重要さ、アドバイスを行ってからは、

「良い状態がキープ出来る」「自分の身体を自分でケア出来る」方が増えていきました。

 

そして試行錯誤の中、同じくして

日本ダイエットカウンセリング協会

という存在を知ることになりました。

 

食事の大切さ、 そしてカウンセリングを通じてメンタルの大切さ。

 

そこに気付き、

「食事で痩せる」方法でダイエットメニューを再開!

 

今では全国にいるダイエットサポーターとの出会い、

協会顧問管理栄養士、認定講師の先生、仲間から日々アドバイスを頂ける環境に身を置き、

 

9割の方が3ヶ月で-3kg〜8kgのダイエットに成功!

 

私の体型の変化

私自身結婚後の様々な出来事のストレスで過去最高の体重を更新。

 

「綺麗でいることを諦める」

「自分の人生に期待しない」

 

と心に決めていましたが、

いろんな方の支えや気づきにより

 

-7kgに成功!20代の頃の体型に戻り2年間キープし続けています!

 

しかしここまで行き着いた頃には甥っ子の癌はすでに進行。

2024年に短い命を断ちました。

 

本当に辛い別れでした。 しかしこの経験やダイエットの協会を通じて、

家族が健康でいることの大切さをより痛感しました。

 

人生何があるかわかりません。

 

でも自分は大事にして欲しい

 

私のように

「綺麗でいることを諦める」「自分の人生に期待しない」なんて思わずに、

 

生きている限り 健康でいられる限り 可能性は無限です!

私のミッション!

人間食べたもので出来ています!だからこそ

食を通じお客様自身もその先の家族も健康的に、

そしていくつになっても綺麗でいられるサポートをしていく!

それが私の使命です!

 

その為には!

✅一生続けられる食事法!

✅簡単に出来る正しい食事法!

✅飽きない食事法!

 

家族が幸せになれる

ダイエット法!

をこれからもお伝えしていきます!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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